Årets nyhet hos Örebro military training: ÖMT - Family 

Äntligen kan både barn och föräldrar träna hos oss, tillsammans! Det här ska vara höjdpunkten på veckan, stunden där du som förälder får kämpa, skratta och aktivera dig med ditt/dina barn. Varje vecka sker en ny utmaning i form av olika stimulerande träningsmoment. Vill hela familjen träna så går det naturligtvis också jättebra!

Vi kommer att springa i grusgrop, lyfta och kasta däck samt utsätta sig för roliga äventyr på stigar i skogen. 

Träningen sker utomhus i alla väder - därmed kläder som passar underlag och väderlek. 

Vad är det bästa med denna typ av träning då? 
1. Man får spendera hela träningstimmen utomhus
2. Glädjen som kan skapas i gruppen
3. Chans till nya bekantskaper och vänner
4. Kroppen bygger upp en stor grad av uthållighet, styrka och rörlighet